気づきの花咲くヨガワークショップ in Tokyo

〜コンテンポラリーアートとヨーガの結びの時〜

 

ヨーガは

ある一部のヨギーのものでもなく、

運動好きや瞑想好きな人だけのものでもなく、

誰に対しても心に響く、

共通の知恵、そしてアートです。


 

Hari Om

東京ワークショップ、今年2017年も開催致します。今回はコラボ企画 アーティストでありヨギーKeiko Andoと共に2Daysワークショップを開催致します。

日々の都会生活から少し抜け出して、自分と向き合う時間の大切さと、本当に自分に必要なことを見極める時間を作り、生活にスパイスを与えてください。

このクリエーションが、生活の質を向上させます。今回の東京ワークショップでは、ヨーガ&アートというツールを通して、どのようにカラダへアプローチをし、ココロに響かせるか、またココロのあり方で変化するカラダを知る、この2つをテーマに皆様を深い気づきと時間へ導きたいと思います。

7月29日(土曜)7月30日(日曜)

お時間:9:30-11:30

場所:秋葉原駅から徒歩数分

 

✴︎ご予約頂いた方から場所の案内を致します。

 

 

<料金>

1日のみ:4000

2日通し:6000

<持ち物>

ヨガマット・水・運動できる服装(締め付けのないもの)・

筆記用具

1 日目

『Feeling & Glow

2人のインストラクターによる動的ヨーガと静的ヨーガを観察する2時間。

身体を感じ、'視線の先にある'を感じ、呼吸を感じ、瞑想的であることを知る。

繰り返されるポーズの中で自分の気づきを育てます。

その瞬間を大切にし、大いなるアートな生命力の花を心身に咲かせます。

2日目

『Connect & Create

ゆっくりと静的なヨーガからスタートする2時間。

日常生活の中にある身体の動きを感じ、ヨーガポーズを融合し、ヨーガの身近さを知る。自然で伸びやかな心身の先にある自分のスペースを育てます。

その後は参加者全員で貝殻や花びらを使ったアートな曼荼羅を製作します。

 


新しい気づきと学びある心身から何が生まれてくるのかお楽しみに。

皆様のご参加をお待ちしています。

 

Keiko & Nanakha