Osaka workshop 2017

Namaste

 

今年も大阪ワークショップ開催致します。今回の大阪WSのテーマは『LOVE』です。

自分への愛・まわりへの愛・自然の愛・・この世の中にはいろんな種類の愛がありますが全て法則は同じです。その『愛』をテーマに、大阪2時間みっちりヨーガワークショップを深いアーサナと呼吸法と共にシェアさせて頂きたいと思います。

 

 

 

深い愛を込めて
Nanakha Olatunji

 

 


愛は取引を知らない

 

お返しに何かを求めているところには、

真の愛はあり得ない。

愛は恐れを知らない

 

愛は自然に全ての恐れを克服する。

愛は競争心を知らない

 

そこには常に最高の理想が具現化されている。


Swami Vivekananda 

Bhakti Yoga より

8月20日(日)

14:45-16:45

Yoga Studio Cimo

参加費3500円

 

 

地下鉄 花園4番出口徒歩5分

4番出口ダイコクドラッグを超えて右折、1本目の道を左折。

右手にスポーツジムの看板のビル2F

 


リレーションシップ(人間関係)と愛のボトルの法則

 

人々は生まれ、愛を育みます。

なぜ私たちはこの世に生まれたのか・・・生まれた意味とは・・それは、『愛を知る』ためです。いろんな愛をこの地球で体験し、智慧を養うために生まれます。愛から生まれ、愛の中へ死んでゆきます。ですから私たち人間、動物の共通のミッションである『愛を知る』という体験は一人一人がこの世界で全うする大きな役割と責任でもあります。

この『愛を知る』というゴール、そして『そこに至る道』に対し、ヨーガを通じて皆さんと一緒に探求し体感したいと思います。

 

One Love

カラダが思うように動かなければ気力が衰え、精神も不安定になり、人と会うことが面倒くさくなっていきます。これはまず、「人とコネクションをしたくない」という始まりとなのですが、なぜ人に会いたくないのでしょうか?この「人に会わない」という行動の理由として大きく2種類あります。1つ目は「自分の時間を大切にしたい」これは、ポジティブマインドをクリエイトするために必要なことですね。自分と向き合う時間を作ることで、頭と心を整頓してより良い環境を作ることで、人々との関係もスムーズになっていきます。もう一つは、「人と関わりたくない」という気持ちからくるネガティブマインドです。これは、心とカラダが疲れているんですね。だから会いたくない。ではなぜ疲れてしまているのでしょうか?その絡まった糸をほどくための作業には時間がかかります。でもこれを乗り越えなければ苦しみから抜け出すことができず、そのままになってしまい、そらにその糸は何十にもなって絡み合います。このような気持ちになることは人生の中で誰もがあるわけですが、私の経験から、世界のあらゆるコミュニティーに足を運び見てきた中で感じていること、それは「厳しい環境化に置かれている人々ほど人なつっこく、人が好き」ということです。心や体に大きな傷を負っている人々は、人の心がよく分かり、優しい。そしてどこにも行く場所がない、ということもありますが、それが幸してか、そのような状態を作るのかもしれません。「人と関わらない」という行動は、グローバル社会の中だけで起こっていることのようにも感じます。

ヨーガを通してバランスの大切さを知る。

ヨーガの体位の中で、バランスのポーズが多くあります。これらは格好良く左右が整っていてバランスが取れていれば良いということではありません。バランスは内にも外にも取れているバランス、つまりそれがイコールになるのです。カラダにおいてのバランスをとるポイントは、目の位置・足のつき方・骨盤の位置・おへその位置・胸の位置・背骨の伸ばし方です。バランスは人それぞれ違います。それを自分自身で知る方法として呼吸に意識を向けること、そしてどれが自分の深い呼吸なのかを知ることになります。それには質の高い呼吸を自然にしていることが大切になります。これらを知ることで、それがバロメーターとなって自分自身の今日の心と体を知るようになり、1日をどのように過ごせば良いか、どのように自分と向き合えば良いかがわかるようになっていきます。

 

皆様のご参加をお待ちしています。