OKinawa Kohamajima & Iriomote YOGA

沖縄・八重山諸島の小浜島と西表島で

ヨーガを行います。


小浜島&西表島ヨーガ開催

 

ヨガインストラクターのNanakha Olatunjiです

 

『小浜島』は八重山諸島の中でも独特のゆっくりした時間が流れていてます。

見渡す限りの青い空と透き通った海、道を歩けば鮮やかな緑色のサトウキビ畑が遠くまで続いています。

普段の生活から一息ついて、時間の感覚、からだの感覚、心の感覚をシフトして新しい風を身体に吹き込みましょう。

 

今回は3日間のヨガワークショップをこの小浜島で開催します。

 

第1日目は6月22日(木曜)この日は産後のスペシャルケアクラスを行います。お産後、悪露が終わった方から数年、数十年経っている方までご参加可能です。しっかりとした産後の体と心のケアをすることで育児、そして数十年後のご自分の身体をケアすることにつながります。13年の産婦人科クラス経験から養った深く、確実に効果のあるプログラムでしっかり産後の心身をケアします。

 

第2日目は新月の6月24日(土曜)この日のワークショップは『エナジーフローと深い気づき』です。呼吸と共にからだの細部を感覚してしていき、自分自身でも気づかなかった小さなかたまり、ストレスをリリースすることで体と心に新しい感覚が生まれます。そして軽い心身の中で行う瞑想は、脳に深い安らぎを与え、新しい感覚、今までとは違った感覚を呼び起こします。新月に行うヨガは、特別な時間となります。

 

第3日目は6月25日(日曜)スペシャルワークショップとして、クラニサクラルヒーリング+ヨガを行います。この2つの組み合わせによってさらに内臓の働きを活発にしてより繊細に身体を意識することができるようになります。そこから全く違った発想が生まれ、人生や仕事に大きな変化を与えてくれます。

 

両日とも5名限定となります。

※ヨガの経験がある方無い方、男女共に是非ご参加ください。

参加費は1日目、2日目は1名2000円、3日目は1名2500円です。

WSのお時間は3日間共、

午前:10:00-11:30

午後:13:30-15:00 になります。

✴︎6月25日の(日曜)は午前のみになります。

両日とも小浜島内でしたら車で送迎致します。

小浜島での開催場所は細崎(くばざき)の『カーリー商會です。

 

 

 

『西表島』は八重山諸島の中で石垣島に次いで大きな島です。

山と海に囲まれたこの島は、歩くだけで電磁波が抜ける程深い自然のエネルギーが流れています。

癒しとこの強いパワーを持ったこの島でエナジーチェンジしましょう。

 

こちらも3日間のヨガワークショップを開催します。

 

第1日目は6月25日(日曜)スペシャルワークショップとして、クラニサクラルヒーリング+夜ヨガを行います。この2つの組み合わせによってさらに内臓の働きを活発にしてより繊細に身体を意識することができるようになります。そこから全く違った発想が生まれ、人生や仕事に大きな変化を与えてくれます。

午後:20:00-21:30 になります。

開催場所は古民家遊しび 

 

 

第2日目は6月26日(月曜)この日は産後のスペシャルケアクラスを行います。お産後、悪露が終わった方から数年、数十年経っている方までご参加可能です。しっかりとした産後の体と心のケアをすることで育児、そして数十年後のご自分の身体をケアすることにつながります。13年の産婦人科クラス経験から養った深く、確実に効果のあるプログラムでしっかり産後の心身をケアします。

 午後:14:00-15:30 になります。

開催場所は農家民宿まな

 

第3日目は6月27日(火曜)この日は『Dynamic Flow Yoga』を行います。

運動量の多いヨガでしっかり血流を流しカラダの隅々へエネルギーを送ります。

(アーサナ:スーリヤナマスカーラ→スタンディング→バランス→ダイナミックポーズ→シッティング→マッスルストレングス→フィニッシング)

また呼吸法を基礎から行い、余分な疲れを取り去るリラクゼーションを行って心身をリフレッシュさせて行きます。

 時間と場所は決まり次第ご連絡

 

全日とも5名限定となります。

※ヨガの経験がある方無い方、男女共に是非ご参加ください。

参加費は1日目1名2500円、2日目と3日目は1名2000円です。

 

✴︎少人数限定となるため、お早めのご予約をお願いします。

 

 

深いつながりがここから生まれますように。 

愛を込めて

 

NanakhaOlatuni

小浜島 カーリー商會

西表島 遊しび

西表島 農家民宿まな