Bangkok Yoga Workshop 25th November

家族みんなで愛の時間

バランスボール+親と子のからだアジャストメント+心が通うふれあいマッサージ

〜愛する未来の子供達へ、親子参加型の特別講座〜

 

みなさま、こんにちは。

ブリスワークアウト代表のナナカと申します。日本では主に産科・婦人科でのヨガプログラムをマネージメントや各種講座を日本各地で展開しています。

今回は何度かワークショップで足を運んでいるこのバンコクで、少しヨガセラピー的な要素を混ぜた親子参加型のワークショップを開催します。

母子または、ご家族で有意義なお時間をお過ごしください。

 

総合プロデュース 

Nanakha Olatunji (プロフィール)

 

<クラスの内容>

バランスボールの時間 (Ritsuko Sugiyama) &

キッズヨガの時間 (Nanakha Olatunji)

この時間はバランスボールで楽しみながら身体をほぐし、代謝を高めていきます。運動と共に姿勢を整え、さらに日々の疲れが溜まりやすい肩周りのセルフケアもお伝えします。またお子様と一緒にご参加して頂くことも可能ですし、お隣のお部屋(続き部屋)ではキッズヨガを開催し、子供達のバランス運動も同時に行いますので、お子様は当日にどちらかを選択しての参加となります。また小さなベビーちゃんたちは、抱っこ紐でママと一緒に運動もしくは、マッサージのインストラクターも一緒に行いますので、そちらにお預けできます。安心してご参加ください。

 

子供と大人のボディアジャストメントの時間(Nanakha Olatunji)

心身の癖はそれぞれベビーの頃から現れだします。それはすでに妊娠中のママのお腹からベースは出来ていきます。子供達の安心する体勢は、ママに抱かれていた時の心地よさやおっぱいを飲む時の姿勢であり、自然とママの姿勢=ベビーの姿勢になっていきます。成長していく中でこの姿勢に対し、過度なストレスや左右差が大きく生じてくるとバランスが偏っていきます。ベビーの頃から親子でこれらに気づきアジャストしていくことで子供達が大人になった時、疲れにくいバランスの良い心身を持つことにつながっていきます。

 

ベビーマッサージの時間 (Yumi)

ベビー&キッズのマッサージは、子供の身体の発達を促しバランスを整えるとともに、子供にとって生きていくうえでの根っことなる、’愛される’という実感、安心感、信頼感、自己肯定感などを育むことができる素敵な方法です。親の優しい手で『ふれる』ことは、より心も体も自由度の高い大人へと成長していく手助けになります。また親は子供の出すサインや心の動き、身体の変化にも気付きやすくなります。親子で向き合うあたたかい時間、心が通うマッサージタイムを楽しみましょう。

 

 

 

 

2時間たっぷり、3人のプロフェッショナルインストラクターが、深い知識と楽しい経験を皆さまへお届けします。

皆様のご参加お待ちしています。

人数限定ワークショップになります。

お早めにご予約くださいませ。