『エネルギーのシェア』

 

シニアクラス

最後のシャバーサナ(横になりエネルギーを統合させる)の時に何気なくかけているヨガミュージック


シャバーサナが終わり、起き上がった時、最高齢のWさんが「私、ワルツ踊ってたわ」と嬉しそうにお話する


そんなWさんを見て、私は、きっと他の方もとても心が温かくなった

ヨガでカラダをからっぽにしリセットする


これも良い そして幸せな気分になるこれもまたヨガですね

5年前に脳梗塞になり、倒れられてから、またヨガに復帰されたHさん

クラスの最後に「私、本当にカラダが動くようになってきたのよ」と笑顔

そして私も笑顔


ヨガですねー

でもそんな皆さんは、もちろんヨガだけをやって生活をしているだけでなく

アルバイトをしたり、孫の面倒をみたりと忙しいのです

元気でいたいからカラダを動かしエネルギーを得たいと思ってヨガをやられています

みなさん、病院に通われているということはそれなりの理由があります
それは命に別状はなくても深刻なものです

それでもみんなで励ましあって、楽しくカラダを動かされている姿はとても素敵で

さらに勉強してもっともっと良い効果を出せるようになろうと、私たちもエネルギーをもらいます


そして「2020年のオリンピックを見に東京へ行きたい!」と意気込んでいるみんさんの姿をみて、


心の底から愛を感じる時間でした


ナマステ